夏至

今日は、24節気の一つ夏至。
太陽が最も北に寄り、北半球では一日のうち昼が一番長く、夜が最も短い日です。
これから長く暑い日が続きますが、今年は全国的に節電傾向ですがその中で水分補給、睡眠の充足等、体調管理に気をつけたいものです。
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